小满节气的含义是什么

五月一过，就是迎接节气小满！小满相较于其他节气较容易被忽略，然而这看似不太有特色的一个节气，实则充满了大智慧哦。小满，是二十四节气之一，每年5/20～5/22之间，斗指巳，太阳到达黄经60°时开始。今年的节气小满就是在国历5月21日下午15时04分交节气。《月令七十二候集解》提到“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”表示在小满时中国北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，同时，南方也进入夏收夏种季节。

南方水稻也在小满这天进入乳熟期，此时也开始梅雨季，因此有一句俗谚是这么说的，“小满雨水也相赶”意思是有在务农的人在小满时，要记得疏通排水沟渠、清理杂草垃圾、减少梅雨季的损失。

“小满”其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，人们从庄稼的小满里憧憬著夏收的殷实。另外，命理专家指出：“二十四节气里有小雪、大雪，小暑、大暑；然而小满之后的节气却是芒种，没有“大满”这个节气。是因为天道忌满、人道忌全是宇宙运行的原理，小满应该是人生最惬意的状态，只要在这个节气保持心情愉悦，都容易心想事成。”

俗话说“冬不坐石、夏不坐木”，指的是这个节气起渐入炎夏，如果是在户外类似像公园的木质椅子、长凳，因为里面的潮气会散发出来不利健康。本草纲目·水部第五卷水之二》指出小满、芒种、白露三节气雨水有毒，造药、酿酒、醋类等食物，皆易败坏。人饮之，亦生脾胃疾。

民俗专家也同意这个说法，并补充说道：“现代当然没有像古代会收集雨水制物，但是因为天气渐趋炎热，水还是要煮开后饮用比较理想，另一方面也可以看的出来，一个最单纯的水这样的元素，跟着每个节气的不同，所对应到的天地磁场就有天差地别的效果，有些节气的水可以制药，有些节气采得的水就容易有毒，按现在科学的验证，确实是有根据的。”

另外，从西医角度来看，天气闷热潮湿，常会伴随风湿病、脚气、湿疹、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等病症。因此小满节气的养生重点，是要做好防热防湿的准备。可以多吃健脾祛湿、清心祛暑的食物，这些食物大多是带有苦味的蔬菜，因为它们通常属性“甘凉”或“甘寒”，像是苦瓜、苦菜、笋、大头菜等等。