清明节的习俗与禁忌

清明节时间：

每年阳历4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天

清明节习俗：

扫墓祭祖：

清明扫墓祭祖，一般而言指的就是“挂纸”和“培墓”，在挂纸之前，必须先将墓地上繁生的杂草清除，然后将白色、红色、黄色的古仔纸或是红、黄、蓝、白、黑的五色纸分一小叠一小叠以小石头压在坟上，代表“盖砖瓦”，同时也表示这座坟是有子孙在照顾的。

至于培墓，则主要是修墓和祭拜，在祭拜之前除了得先打扫整理、挂纸之外，子孙们还得到处寻寻看看祖先的“家”有没有任何损毁的地方，比方墓碑有裂、烛台有损、砖脚有断等等问题，都应请专人协助修缮，毕竟祖坟的风水好坏牵连着每个人的家运，如果不尽早处理，难保会招致厄运缠身。

春游踏青：

清明节除了是对于先人的慎终追远之外，由于此时适逢春天过了一半，花草树木欣欣向荣，因此也是踏青寻春的好时节，不妨趁着清明时节所有亲戚团聚之时，一同相约到郊外走走逛逛，既有益身心健康，又能增进彼此情谊。

插柳戴柳：

相传柳枝具有避邪功效，因此民间流传着这样的习俗，在清明扫墓祭祖之后，人们往往会习惯折些柳枝回家，或插在住家门楣上，或编成帽子戴在头上以求辟邪之功效。

颁赐新火：

古时在清明之前称为寒食节，全国皆需禁火、甚至熄灭所有火种，只吃“寒食”，直到清明当天才再度钻木取新火，象征去旧立新。

吃春卷（润饼）：

由于清明节适逢寒食节之后，因此在清明当天便有人会将先前做好的润饼皮包上春令寒食来享用，后来也就成了在清明节吃春卷（润饼）的传统习俗了。

放风筝：

古时会在清明时分、风光明媚之际放风筝，除了是一种游戏之外，更重要的是借由这样的动作来替自己消灾解厄，古人会先将自己希望消除的厄运或病痛写在风筝（纸鸢、纸鹞）上，然后让风筝随风升上天际，之后再将风筝的丝线剪断，让风筝随风飘去，以象征厄运和病痛也跟着飘散于天际。

其他体育活动：

除了上述活动之外，相传为了避免寒食冷餐伤身，古时人们还会在清明时节从事拔河、荡秋千、蹴踘、射柳等体育活动。

清明节扫墓祭祖禁忌：

扫墓祭祖的时间，一般而言，最好在早上七点至下午四点之间，因为此时的阳气较盛，若是太早或太晚皆不太合适。

在祭拜祖先之前，别忘了要先替山神土地点燃香烛、奉香，毕竟山神土地是祖先墓地的看管者，该有的尊敬还是得做好。

扫墓祭祖完毕之后，在进家门之前，一般都会做些净身的动作，比方进屋前会先过火，或是到附近人多的地方走动，抑或是进了家门之后，以艾草等具有避邪除秽的植物洗澡等等，都是非常普遍的做法。

若是有怀孕或适逢月事期间的妇女，皆不太适合到墓地去祭拜。此外，七岁以下的幼儿，也不太适合到墓地去祭拜。

一般而言，当年度运势较差的人也应避免参与扫墓活动，如果真的非得参加不可，则可随身佩带如玉石、护身符等避邪物来保护自己。

到墓地祭拜时应抱持虔敬之心，切勿大声嬉笑打闹，更应避免踩踏其他人家的墓地或是随地大小便、吐痰，以免冒犯了别人家的祖先。

在墓地扫墓时应避免随意拍照，以免不小心捕捉到什么“不该出现”的灵体，而让自己招致厄运缠身。

清明节应尽可能穿上素色服装，避免大红大紫等鲜艳色彩，以表示对于往生者的尊重，而不致于被误认为是在“挑衅”。

扫墓时额头尽量露出，别让头发给遮盖住，因为相传护佑人身的神灯即位在额头处，如果遮盖住额头，则容易招致邪灵侵扰。甚至还有一说，在出门扫墓前可对着镜子看看自己的额头处，如果呈现明显的乌暗之气，则代表近期的运势不佳，也应避免参与扫墓活动。

清明节应避免“陪同”朋友去扫墓祭祖，也就是应避免去扫“非自家人”的墓，毕尽原本不是一家人，磁场和气场都不一样，很有可能会让自己去冲煞到。

一般人大多会避免在清明节买鞋，因为鞋音同“邪”，买鞋（买邪），就像是在招引邪气回家一样。

清明节的故事：

寒食节和清明节的由来：

相传在两千五百多年前的春秋时代，晋国公子重耳为了躲避骊姬之乱，与随臣介之推逃到一处偏僻的地方，但此时一整天都没吃东西的重耳却早已饥饿难耐，不久后，介之推不知从何处取来了一碗肉汤，赶紧端给重耳享用，让重耳得以恢复体力，但后来才发现原来这肉的来源，居然是介之推为了让重耳充饥，才拿刀割下了自己的大腿肉，得知此事后，令重耳感动不已，后来过了十九年之后，当重耳再度回到了晋国，成了晋文公，想好好犒赏一下介之推，但不居功的介之推却带着母亲归隐山间，让晋文公遍寻不着，后来有人向晋文公献计，如果介之推不出山，就在山下从三面点火烧山，以逼出介之推，但后来却还是不见介之推出山，直到火灭了之后，才发现介之推居然背着自己的老母亲，被活活烧死在一棵大柳树下，还留下了一篇血书，内容提到：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。柳下做鬼终不见，强似伴君作谏臣。倘若主公心有我，忆我之时常自省。臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。”看到此景，令晋文公悲叹不已，后来为了纪念介之推，晋文公从此便下令每逢介之推的忌日之时，全国皆不许开火，只能吃寒食，这就是“寒食节”的由来。

隔年，当晋文公于寒食节当天再度来到介之推死去的地方悼念祭拜，却发现当时烧焦的那棵大柳树居然又重新长了枝桠，晋文公便随手摘了柳条，并环绕成冠状后戴在头上，以感念介之推，随行的臣子们见状后也纷纷起而仿效，后来晋文公便将此树命名为“清明柳”，并将此日定为清明节。

清明节挂纸的由来：

相传在秦朝末年，汉高祖刘邦和西楚霸王项羽经过数次大战后，总算取得胜利，此时，当刘邦光荣返乡之际，也希望能在父母的墓前好好和双亲告知此事，但却因为连年战乱，墓地里一座座的坟早已杂草丛生，墓碑也早已破损毁坏，根本分不清哪座才是自己父母亲的坟，此时悲痛不已的刘邦便从袖中取出一张纸，并撕成无数小碎状，然后诚心向上天祈求，希望上天能帮忙，当自己将手中的碎纸往天空洒，随风四散的纸片能够飘向父母亲的坟上，帮他找到父母的坟，后来，说也奇怪，从刘邦手中洒落的纸片居然全都往同一方向飘去，最后落在一座坟上，任风怎么吹也不会飘走，待刘邦仔细查看，居然发现墓碑上刻的正是自己父母亲的名字。

后来这个故事便逐渐演变成清明节“挂纸”的由来，百姓们于扫墓祭祖时，都会拿着小石块压上几张纸片于坟上，以代表这座坟是有子孙在祭拜打扫的。