立夏节气特点、习俗与禁忌

立夏是二十四节气中的第 7 个节气，太阳黄经达 45°，历书写下：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后日照增加、逐渐升温，雷雨增多，所以立夏也是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，“时至立夏，万物繁茂。”

立夏的到来代表今年春季已过，并且时序替换正式迈入夏季，因此又称“春尽日”，这时东南亚地区会呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象，而若是北方底区则刚刚有春天的气息。

立夏与立春、立秋、立冬一样，是标志四季开始的日子，早植稻已将进入抽穗期、病虫害也开始活动侵染、农民开始有病害防治工作。

春尽日后迎接雨季

立夏节气的气候特点之一，是阵雨、雷雨明显增多，是因为冷暖空气对峙以及近地面暖湿气流上升产生的对流天气等因素所致。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，立夏节气前气温可能还会忽冷忽热，但过了这日象征着夏季开始，不只雨季开始，同时气温也会渐渐变得越来越炎热。

也因为立夏之后雨量明显增多，正好给予了农作物充沛的光照、适宜的温度以及充沛的雨水，所以也是农作物旺盛生长的最好季节。

有趣的是古时候一些品将立夏分为三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生，代表着在这个节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。

此外，有 4 大民间习俗以及 4 大禁忌，编辑特别整理出懒人包，让读者们一看就懂哪些该做哪些不能做。

俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这天起，天气晴暖并渐渐炎热，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”（又名：夏季热），所以在这天吃立夏蛋，或者小孩可以在胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋来避免疰夏，让夏天健健康康。

在立夏这天吃“脚骨笋”也是习俗之一（所谓的脚骨笋其实就是竹笋，尤其是指细长、还新鲜嫩幼的竹笋）因为有句俗语：“立夏吃脚骨笋，一年脚骨健健过”所以在立夏这天吃脚骨笋，以意味着整年足部能够健健康康的，并且健步如飞。

据说小孩在这天量体重，就不怕夏季炎热，就能长得健健壮壮，同时老一辈的人也会用这种传统、质朴的方式祝福儿孙们健康成长。

立夏要吃一些凉性与温性水果为佳，如苹果、柠檬、樱桃、葡萄；蔬菜则可以吃苦瓜、小黄瓜，也可以多喝绿豆汤、清草茶，但特别注意立夏不宜吃过饱，要给胃多留下一些空间。

此外，立夏传说是门神的生日，民间习俗上有2个关于门的禁忌，以及在“吃”上面需特别注意。

民间相传立夏是门神的生日，因此不要坐在门槛上，以免挡住门神出入，据说挡住门神前途容易暗黑。

立夏门神生，在正门口穿鞋容易惹怒门神，因此建议在门口旁穿鞋避开门神比较好。

立夏不宜吃太补，若吃太补气容易导致上火，喉咙干痒，胸闷，气血循环变差，因此立夏要多吃退火食材。

立夏不可以躁动，因为夏天炎热容易与人有所结怨，因此不宜讲话太直，也不可以冲动投资以免投资失利。