大暑节气讲究与禁忌

“大暑”也象征将迈入今年最热、阳气最旺的时节，连日来的高温相信大家都非常有感！古人说“冬病夏治”，意思是冬天较容易发作的病症要在夏季治疗，例如支气管方面的疾病，最好在夏天透过食补的方式调理。今天，就让我们一起来看看在大暑这天，有什么养生、开运的方法以及禁忌吧！

大暑注意事项1.不宜过度曝晒

大暑正逢一年之中最热的时候，因此小暑一样，尽量少去外面晒太阳，穿衣服也尽量选择浅色系的，并做好防晒，避免脱水、中暑！

炎炎夏日，虽然有人说要吃得比较重口味一点才有食欲，但如果吃太过油腻或者辛辣的食物容易太过燥且上火，对肠胃也不好，建议以清淡饮食为主。另外，既然夏季也适合食补，可以多补充像是绿豆、豆芽、西瓜、仙草这类去火消暑的食物，或者绿豆汤、薏仁汤、莲子汤更有清热解毒的效用哦！

前面说到古人认为“冬病夏治”，尤其过敏、打喷嚏或者皮肤痒等等，在大暑时期，可以透过中医的三伏贴，将辛温的中药饼敷贴在特定穴位上，来治疗冬天易发作的疾病，并调理体质，有效缓解相关的症状，快抓紧这段时间前去询问专业的中医吧～

大暑时节，有习俗认为适合吃凤梨，不仅是时令水果新鲜好吃，还有“旺运”的含意。另外，这一天吃番薯与大暑音近，也被认为可以为自己开运～

属羊的人要当心遇到煞气，不宜出入较阴的地方，也要注意中暑；水瓶座受到土星逆行影响，不宜去海边或河边以免冲到水煞；魔羯座受到冥王星逆行影响，要注意交通事故，以及留意3C产品耗损。另外，在农民历上大暑这日诸事不宜，因此搬家、动土等等行为避开这天，以防衰事缠身。