重阳节有什么风俗和禁忌
农历九月初九重阳节，在中华传统中与清明、除夕、中元节并称为四大祭祖节日，是一个具有深远意义的节日，有提醒人们尽孝道、缅怀先祖的重大意义。而同时“九九”谐音“久久”，有长久之意，蕴意非常吉祥，所以是一个值得庆贺节日，故此人称重阳节为“老人节”或“敬老节”，意指感恩敬老，祈求长辈健康长寿的日子。在易经中，“九”是极阳之数，而且极阳相遇，因此得名“九九重阳节”，在传统中认为是一个阳气极盛德日子，不但适合补运，好可以祈寿纳吉、祈求长寿与平安。
重阳节传统风俗
（一）祭祖
九九重阳节被认为是“极阳之日”，传说故事中有个人名叫桓景，在农历九月初九救了家族中的长辈、幼小们，所以在其往生之后，后代们为感念他的勇气和胆识，每年都在这天祭拜桓景这位祖先以示敬意，重阳祭祖的习俗就这样流传下来。而重阳节流传至今，已演变成一个祭祖的大日子，人们相信这天尽孝祭祖家族才会兴旺，尤其是做生意的才能得到祖先照拂，事业才能顺风顺水、好运不断。所以在重阳节这天除了在家中祖先牌位面前祭拜，上山扫墓也是许多后世子孙会在重阳节进行的习俗。
（二）穿红衣
上面有提到，重阳节是一个非常适合吸收阳气的日子，因此这天人们也应该抱着愉快及喜庆的心态来迎接，建议大家在重阳节里，可穿上鲜艳夺目或象征喜庆的红色衣服，这样不但能吸引好气场与正能量，也象征把喜庆穿在身上，除去自身晦气及负能量，这样就能接获福气和喜气，迎来好运势的降临！
（三）戴红绳
红绳是人人都合适佩戴的一种设计简约而又别具意义的习俗，红绳在传统上具有纳福与避邪的寓意，加上讨喜又吉祥的红色，自古以来备受欢迎。而且红绳的设计多变，有的设计已经不仅仅是简单的一根绳子，上面还常会装饰各种漂亮的饰物或是搭配五色绳的设计，带来令人耳目一新的视觉，如今戴红绳，不仅兼具传统吉祥、带来好运的寓意，通过更多变的设计，也都凸显了人们希望借由红绳，表达出更多对美好事物的向往。
（四）吃糕
重阳节中，吃糕和茶是一个别具意义的习俗，在传统上认为吃糕有“步步高升”的象征，而且在节气中，天气的冷热变动变得频繁，有些人胃口转换，因此吃糕也就成了一部分代替米食的方式。据史料记载，重阳糕又称“花糕”、“发糕”或“菊糕”，是用发面做成的糕点，辅料有枣子、杏仁、松子、栗子，属于甜品，也有加肉做成咸味的，制作较为随意、简易。但随着时代演变，如今重阳节的糕也不再局限重阳糕，而更重于其原始含义，吃各类糕点的习惯，同样受到欢迎，例如“九层糕”，它除了与“九”相符，更具有“层层”高升的寓意，可带来饱腹之余更有抚慰心灵、带来希望的意义！
（五）给红包
百善孝为先、父母是子女的福报，因此作为后代子女定时给家中父母和长辈“孝亲金”是一种关爱和孝顺的体现，而这种具有正面意义的行动，也能令身为子孙后代的人增福添寿、永保安康、得到上天护佑哦！当然，孝亲金数目的多寡根据自己的经济状况给父母就好了，因为孝心不能用金钱来衡量，对于长辈和父母，展现孝心，不仅是“给多少”而是“实际的行动”更加重要哦！而在重阳节，将心意装进红包，再送给长辈，是送上对长辈的祝福与期许，也是讨得父母或长辈欢心得重要开运法哦，正所谓“家和万事兴”，家庭和乐融融，财气和旺气就会找上门啰！
（六）登高
重阳节，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺，舒畅胸怀的好时光。重阳登高爬山，自古是节日主要习俗，寓意着“登高”望远、健康长寿。同时，在古时候，长辈们到达山顶，会焚烧福纸祈祷，意味着期盼健康平安。如今这种习俗不仅家中长辈、男女老幼登高爬山，除了可延续传统美好的习俗，也能借由登高，感受大自然的清新美好、吸收户外阳气，放松心情，为运势带来新一番景象。
（七）晒太阳
重阳节在易经中被认为是一个阳气旺盛的时节，因此这天是个相当适合补充阳气的日子哦！阳气补充可以驱走体内的污气促进强身健体，利用天地之气赶走霉气，迎来好运势！补充阳气的方法其实非常简单，只需在重阳节这一天，到人气旺盛的地方，头顶阳光晒一晒太阳就可吸收天地间阳气替换体内气场！另外，鲍一凡老师也建议在重阳节里，把家中枕头与被单拿到太阳底下晒一晒，这样不但可杀菌、除去陈旧之气，更可沾一沾重阳节的阳气和喜气，迎来好运气哦！
重阳节禁忌
（一）恶语伤人
相信大家都知道，在传统中逢年过节都需要以庄重态度来度过，而重阳节作为一个祭祖的传统节日，当然也同样如此。人们相信，若在这一天恶语伤人、吵架、诅咒……等说出各种不吉利的言语，都很有可能会触发到禁忌，导致霉运缠身；因此提醒大家，多说吉祥的话语， 这样才能确保接下来的日子幸福顺利安康！大家需在重阳节修身养性，以吉利的话语开启美好的运势，好运才会相伴你哦！
（二）乱发脾气
重阳节阳气极盛，因此这一天大家的心情应该放宽心，否则很容易上火，导致脾气暴躁，而这其实是因为肝火会受这时候节气的关系，使人的情绪受到影响。因此，在重阳节这段时间，万事都得忍，千万不要乱发脾气，因为脾气一来容易得罪人，而且经常生气容易伤感情；只有控制脾气，不随意发火，才能和气生财留住福气，迎来好运势~
（三）吃冰淇淋
另外，在重阳节，吃冰淇淋是一种禁忌哦~这是因为在重阳节这天是阳气很重的时候，而在中医理论中冰淇淋是阴寒的食品，如果在重阳节阳气巨大得时候吃下，一阳一阴就很容易造成阴阳相冲导致阴阳不调，结果就造成体内得损伤，是非常伤身的哦！
当然重阴寒的食品也不只冰淇淋而已，例如冷饮或带寒的都最好避免，另外要注意那些阳热的食材也必须避免，否则容易“火上加油”造成火气损伤，造成身体健康的问题。建议大家在这段时节可饮用菊花、枸杞、红枣或是金莲花，这些食材不仅温补不伤身还具有养生养颜功效，让人产生好气色、好气场，让你容光焕发，得到福气的眷顾哦！