处暑节气的含义是什么

“处”字在这里象征着止住，正如这个节气的名称所暗示的那样，夏天的酷热正在消退，秋意渐浓。今年的处暑落在阳历8月22日，时间在中元节后。但处暑错后台风与豪雨的并不会消失，天气变化更加剧烈，尤其早晚温差大，更需要注意自身健康。此时农历七月也尚未结束，民众可使用以下方法，翻转下半年运势。

秋令属金，此时太阳在黄道上运行至150度，也象征气温逐渐变化，如果感到很躁、很晕，若有似无的感觉不是鬼附身，而是温差的起伏开始显现，多补充水分，以减少出现口干舌燥、皮肤干痒的可能，处暑开始宜早睡早起，养肝排毒，呼吸练习，调解免疫系统代谢，适量饮用蜂蜜来润喉润肺，白木耳来降血脂抗老化，易怒体质、急性子的人，宜在嘴中含一口水净心习气，修心修口。

在处暑期间，气候的特点非常鲜明。白天的气温仍然保持着夏季的炎热，但到了早晚，凉意开始显现，日夜的温差变得明显。与此同时，降水量减少，空气中的湿度也随之降低，这种干燥感比夏季更加明显，让人常常感到身体的多处干燥，例如皮肤干燥、口鼻喉咙干燥，甚至还会出现干咳无痰、发热等症状。因此，在这个时节的养生要特别注意“留意昼热夜凉”和“持续抗秋燥”，调整生活作息，以适应这种气候变化。

农业方面，处暑时节也是农作物生长的重要阶段。二期稻作进入孕穗期，这时已不适合插秧，因此有“此暑不可种”的说法。然而，处暑期间也最怕雨水过多，尤其是台风来袭时，可能造成严重的农业损害。民间流传着一句农谚：“处暑若逢天下雨，纵然结实亦难留”，生动地描绘了处暑时节农民的担忧与期盼。

在处暑的日子里，天气的酷热可能会导致一些有趣的现象，俗语“处暑，会曝死老鼠”形容此时的高温依然强烈。若日出时有红云，则可能意味着台风将至，俗语“红云日出生，劝君莫出行”正是提醒人们在这个时候应该谨慎行动。

饮食上，由于处暑的干燥特点，我们应该注意饮食的调整。过于辛辣、油腻的食物会伤害肺气，而肺气旺则会损伤肝脏，因此应该多选择具有润肺效果的酸味食物，如梨子、蜂蜜、黄瓜等对身体好的食物，同时还要注意保暖，避免寒气侵入体内，特别是夜晚凉意渐浓时，应该适当添衣保护腰腹部。维持良好作息、调整饮食会帮助身体健康、心灵愉快，就能促进运势更好，迎接下半年。