处暑节气的特点

8月23日迎来节气“处暑”，“处”代表退、中止，表示炎热暑气的天气已经到了尾声，准备转换成凉爽秋天。这时候冷热交换，还是“秋老虎”泛滥的时期，需特别注意天气变化，有一句俗话说“处暑，曝死老鼠”，说明天气还是热到老鼠都会被晒死的程度。

在处暑过后约十天，气温会逐渐下降，冷空气南下次数开始增多，虽然白天气温仍然很高，但早晚温差变大，应多预防感冒。这时节也是台风频繁的季节，台风常常带来豪雨，所以有句俗话说“勿惊七月半鬼，只惊七月半水”，小心豪雨酿成的灾祸。

处暑开运养生一：预防感冒

注意每天气温变化，准备适当衣物，另外早睡早起，避免熬夜，才能增强免疫力。

饮食应甘平为主，清淡少刺激，可多吃健胃的甘薯、水梨、筊白笋，或是可补气血的龙眼与桂圆。

天气转凉后，可多到户外健走、爬山等活动，若养成每周固定几天运动的习惯尤佳。