春分这天有什么禁忌

春分这天有什么禁忌

“春分有风发，郎中尽可杀；春分无雨下，郎中笑哈哈”，不知道大家有没有听过这句俗谚呢？这句俗谚的意思是说如果春分刮风下雨，可提醒大家注意气候变化并预防疾病，医生生意就清淡；反之此日不下雨的话，表示节候乱了秩序，人们容易生病，医生便大发利市笑哈哈。春分就是这么一个气候多变的时节，24节气中的“春分”今年是3/21日，而春分这天也是2023第一个天赦日，是一年内非常少有的补运日。春分过后，通常阳气就要开始扬升，因此春分养生的关键在于“养阳气”，因此要养肝顾肝，肝顾好阳气就上升。建议可以多吃绿色食物与鲜蔬，如：花椰菜、毛豆、高丽菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶与桂花茶等，都能达到养肝顾身。

此外除了顾身体，也要留意以下禁忌：

1、春分还是寒与温各半的日子，因此不要吃太辣与太冰冷饮料与冰淇淋，小心身体不适。

2、因为春分半冷半热的节气，因此不可以剧烈运动，当心心血管不适。

3、春分不宜探病，因为国外把春分当成一年的开始，所谓一年之季在于春，因此不宜探病。

4、春分为季节交替的日子，因此不要过度行房，容易身体虚弱染上风寒，身体不适就容易运势差。

5、春分避免开车较快因为雾气较重容易发生交通事故。

6、避免清晨上山，因为春分浓雾重，上山雾气重容易看不见路发生意外，在山上行走也容易湿气较重导致滑倒。

7、切记别熬夜、要早睡早起！春季阳气旺盛，人体气血循环本该由外透发，但若循环不良，情绪容易暴躁，还常感到疲倦、想睡。切记早睡早起，改善春困。

8、少生气动怒！要保持心情愉悦，春分是人体的血液循环是最旺盛，同时春季也是一年之中情绪最容易波动的季节，要多注意自身的血压，保持心情愉悦，亦可透过深呼吸令自己放松，稳定情绪。

9、少吃辛辣料理！，饮食方面，少吃油炸、烧烤、辛辣、过于进补的食物，像是盐酥鸡、姜母鸭、麻辣锅；饮食宜清淡，多吃当季鲜蔬，最能滋补养肝，比如菠菜、香椿、春笋、荠菜。

此外，春天属于养肝的季节，加上肝属木，木头燃烧生火，若没有养好肝就容易上火哦。春分时节气候变化大，气温不稳定，神粉们也要随气候增减衣物，避免生病哦！

春分开运方式：

1、3月21日05：24分开始春分，建议大家可以立蛋，将蛋竖立起来，能得到一年四季的好运气。

2、接春分水：3月21日早上05：24分打开饮水机，或水龙头的水，可以用杯子接水喝下，也可以洗脸，代表开春大吉。

3、建议可以在3月21日当天早上05：24分吃太阳饼来迎接春分，或者于3月21日到户外走走晒太阳也能吸收到春天太阳光所带来的好磁场。