白露节气的含义是什么

白露节气的含义是什么

白露在24节气中每年均在9月8日前后，并且太阳黄经位在165°。今年9/8为“白露”节气，“白露”是反映自然界气温变化的节令。夜凉水汽凝结成露为“白露”，此时夜间下降的露水特别丰沛，一颗颗白晶晶的水珠附在农作物上面，所以先人把这节气称作“白露”。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜， 即是此意。此时夏季风逐渐转为冬季风，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，温度下降速度也逐渐加快。

白露节气的特点和风俗

不吃白露水

据说白露时期的水具有寒凉之气，如果吃了可能会影响身体健康，所以一些较为迷信的地方会避免在清晨时吃到白露，但其实原因是气候开始变凉，容易感冒，因此只要注意保暖即可。

吃芋头

在部分地区认为芋头是白露时节的养生食材，芋头性平，可以滋补中气，增加人体的抵抗力。

不晒被子

据说在白露时节晒被子，被子容易吸收凉气，夜晚使用会使人感到寒冷，因而睡不好。

避免吃寒凉食物

白露之后天气转凉，人们认为此时吃过多寒凉的食物容易伤害脾胃，因此会避免食用冰品、生冷食材等。也可以选择喝一些具有养生功效的茶，例如菊花茶、枸杞茶等，以预防秋燥和增强身体抵抗力。

避免长时间处于潮湿环境

这段时期的湿气较重，长时间处于潮湿环境中可能导致风湿疾病，家中有除湿机的也记得多多打开除湿。